“Kolay Odaklanabilir misin?”

Hepimizin, dikkatini yoğunlaştırması gereken önemli işleri var. Kimimizin çalışmak zorunda olduğu dersleri, kimimizin başka işleri fazlasıyla dikkat gerektiriyor. Haliyle bu işlere başlamak da öyle hemen olmuyor.

GÜLNAR AKBULUT

Hepimizin, dikkatini yoğunlaştırması gereken önemli işleri var. Kimimizin çalışmak zorunda olduğu dersleri, kimimizin başka işleri fazlasıyla dikkat gerektiriyor. Haliyle bu işlere başlamak da öyle hemen olmuyor. Bir başlasak gerisi gelir, farkındayız ama gel gelelim insanın kafasını toplaması, dikkatini bir alana yoğunlaştırması o kadar kolay olmuyor. Mesele başlamakla da bitmiyor. Tam kolları sıvayıp sessizliği sağlarsınız, bir “çıt” çıkar tüm dikkatiniz dağılır. Sükuneti sağlarsınız, bu sefer de açlıktan karnınız guruldar, yine işinizi yapamazsınız. Kahvesi, çayı yanında olmadan konsantre olamayanlar, masasının üstü düzenli ve temiz olmadan işine başlayamayanlar da az değil. Anlayacağınız, mevzu son derece kişisel. Biz de bu ay gençlere “İşlerine veya derslere kolay odaklanabilir misin? Bunun için neler yaparsın?” diye sorduk. İşte, onlardan gelen cevaplar…

Gerçekten İstiyorsam Odaklanmam Kolay Olur

Bir şeyi tam anlamıyla istemediğim de onun için yapılması gerekenlere hiçbir zaman odaklanamamışımdır. Odaklanmam için öncelikle, sonucunda gerçekleşecek şeyi gerçekten çok istiyor olmam gerekir. Elbette iç etkenler kadar dış etkenler de önemlidir. Ders çalışacağım ortamın ışığı, çalışma masamın düzeni, hatta sandalyemin boyu bile önemli olabilir. Ama o işi gerçekten “isteyerek yapıyor olmam” anahtar cümledir. Arkamdaki manevi desteği hissettiğim ve motivasyonumu üst düzeyde tuttuğum sürece dış etmenler sadece birer teferruattan ibaret olur. Sonuçta iyi fiziksel şartlara sahip olmasa da gerçek bir motivasyonla çok iyi yerlere gelmiş olan insanlar da var. Kısacası benim için önemli olan geleceğe odaklanmak, ailemi ve yapacağım işin sonuçlarını düşünüp tam motive olmaktır. Duygu Nur BULUT

Kafam Çok Doluysa Konsantre Olamam

İlk önce çalışacağım masayı güzelce temizlerim. Kullanacağım ekipmanları düzenli bir şekilde masaya dizerim. Çalıştığım ortam aydınlık olmalıdır. Kafam çok doluysa kolay konsantre olamam.

Yazının devamı; Semerkand Aile Dergisi OCAK 2019 sayısında.